- akce již proběhla.
Předvánoční Garuda® lekce a Art salón
Pro 7, 2024 10:00 am - 1:00 pm
Free
Přijďte v předvánočním čase zpomalit a zažít meditaci v pohybu – pohyb v plynulosti a ve vnímání svého těla díky Garuda® metodě.
Garuda® metoda je pohybová metoda z dílny Jamese d´Silvy, jehož studio sídlí v Londýně (www.thegaruda.net), spojuje prvky jógy, pilates a tance. Nabízí kardiovaskulární trénink, ale zároveň hluboce posiluje naše soustředění a učí principu relaxace v pohybu.
Jeho rytmus a plynulost vás pohltí a pomůže vašemu tělu k větší lehkosti pohybu.
Výsledky pravidelné praxe: zlepšení síly, flexibility, koordinace i vytrvalosti.
Jeho rytmus a plynulost vás pohltí a pomůže vašemu tělu k větší lehkosti pohybu.
Výsledky pravidelné praxe: zlepšení síly, flexibility, koordinace i vytrvalosti.
Po lekci na vás čeká:
OBČERSTVENÍ & PŘEDVÁNOČNÍ ART SALON
Prodej grafických prací vybraných českých umělců jako inspirace na dárky (nejen pod stromeček).
Adventní a vánoční vazby od Jany Šejnové z GREENPOINT FLOWERS, které vám poskytnou inspiraci k vlastní tvorbě nebo ke koupi.
Rezervace:
Pro účast na lekci si rezervujte místo na https://galeriepohybu.isportsystem.cz/
nebo přijďte bez rezervace na Vánoční setkání a Art Salon od 11:00 do 13:00.
Těšíme se na vás!
Galerie pohybu & Greenpoint Flowers
Galerie pohybu & Greenpoint Flowers