BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Galerie pohybu - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Galerie pohybu
X-ORIGINAL-URL:https://galeriepohybu.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Galerie pohybu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250515T180000
DTEND;TZID=UTC:20250930T180000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20250515T102217Z
LAST-MODIFIED:20250911T163122Z
UID:48900-1747332000-1759255200@galeriepohybu.cz
SUMMARY:BODYCHECK – Výstava fotografií Romana Sejkota
DESCRIPTION:Termín konání výstavy16. 5. – 2. 10. 2025 \nTermíny komentovaných prohlídek12. 6.\, 24. 7. a 14. 8. 2025 \nProgram komentované prohlídky \n\nvýklad děl autora a kurátorky\,\nproč kupovat fotografie\,\nprezentace sběratelských portfolií\,\njak se mění cena díla v čase\nbudoucnost fotografie.\n\n📞 Individuální prohlídka výstavy mimo vernisáž po domluvě na tel.: 736 765 914. \nPořádáno ve spolupráci s Galerií Budoart. \nVýstava fotografií Romana Sejkota: BODYCHECK\nVýstava BODYCHECK je na jedné straně ryze intimním pohledem na ženské tělo\, doslova střetem s jeho krásou a mnohotvárností a přináší tak silný vizuální atak (bodyček). Autorův scan (body-check) ženského těla nás pouští do jeho nejintimnějších zákoutí\, propojuje cestu do vědomí i nevědomí\, spojuje surrealistické lucidní sny s návratem do reality. „Žena je nejkrásnější jazyk s mnoha dialekty. Je mi k dispozici a jsem za to vděčný.“ \nFotografie se objevují nejen klasicky na papíře\, ale také ve 3D (3D Lenticular Print)\, nebo v digitální fotografii na síťovině (Aktyx 14d\, JA=NE a Oland). \nVýstava je poctou českému umělci Jiřímu Načeradskému a jeho dílu Cvičitelka s důmyslným odkazem na charakter výstavního prostoru\, ve kterém se výstava Bodycheck odehrává. Roman Sejkot se s Jiřím potkal před lety ve skupinové výstavě Diamantová těla. A v jeho fotografiích zcela nezávisle probleskla podobná tematická múza. Milamida (1993) Sejkota je Cvičitelka (1979) Načeradského jak vyšitá. \nRoman Sejkot www.sejkot.com\nNarodil se 30. 10. 1963 ve Vodňanech. Studoval na matematicko-fyzikální fakultě UK v Praze\, absolvoval mimořádné studium novinářství na Fakultě žurnalistiky UK a studium fotografie na FAMU v Praze. 1991 strávil stáž v německé fotografické agentuře JOKER v Bonnu. Pracoval mj. jako obrazový redaktor vydavatelství ČTK Pressfoto v Praze\, jako fotograf a obrazový redaktor Týdeníku Forum\, Českého deníku\, fotograf Prostoru. Aktuálně působí jako pedagog na vysokých školách: FSV UK\, FMK UTB\, FEL ČVUT. Je zastoupen ve sbírkách soukromých sběratelů\, GHMP\, Zlatého fondu Národního muzea fotografie. Je majitelem několika prestižních fotografických cen (World Press Photo 1994 (Amsterdam)\, Kodak European Panorama 1995 (Arles) a dalších. \n          Zobrazit katalog →
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/bodycheck-vystava-fotografii-romana-sejkota/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/05/1080x1080_budoart-BODYCHECK_RS_01_web-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250917T163000
DTEND;TZID=UTC:20251217T173000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20250624T135510Z
LAST-MODIFIED:20251003T100134Z
UID:48989-1758126600-1765992600@galeriepohybu.cz
SUMMARY:TEEN CONTEMPORARY DANCE – Kurz současného tance pro teenagery
DESCRIPTION:Nový kurz současného tance pro teenagery startuje už v září!\nSoučasný tanec pro teens je skvělou příležitostí\, jak rozvíjet kreativitu\, objevovat možnosti vlastního těla a seznámit se se světem tance. Taneční pohyb podporuje dobrou náladu\, trénuje paměť díky choreografiím a zlepšuje fyzickou kondici i držení těla.\n\nPod vedením tanečnice a choreografky Nikoly Petráňové se mladé tanečnice naučí pracovat s pohybem v jednodušších i složitějších variacích – v improvizaci i choreografii\, která vyvrcholí závěrečným vystoupením pro rodiče dne 17. 12. 2025.\n\nZkušební lekce pro zájemkyně proběhne ve čtvrtek 26. 6. a je již vypsaná v rozvrhu – můžete se na ni přihlásit stejně jako na celý kurz.\n\nLektorka\nNikola Petráňová DiS.\, absolventka konzervatoře Taneční centrum Praha. \n\nDetaily kurzu:\n\nKdy: Každou středu od 17. 9. do 17. 12. 2025\, 16:30–17:30\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nPro: Dospívající ve věku 11–16 let\nCena: 3 220 Kč (celý kurz – 14 lekcí)\n\nDůležité informace:\n\nKurz je uzavřený a kapacitně omezený.\nKurzovné je nevratné\, s výjimkou zrušení kurzu pořadatelem\, nebo z vážných zdravotních důvodů účastníka kurzu doložených pořadateli lékařem.\nV případě uzavření studia (např. z důvodu vyšší moci) kurz pokračuje online.\n\nPočet míst je omezen – přihlaste se včas a pojďte s námi tančit! \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia nebo e-mailem na info@galeriepohybu.cz.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/teen-contemporary-dance-kurz-soucasneho-tance-pro-teenagery/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/06/1200x628_FB_udalost_teen-contemporary-kurz_02-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250920T093000
DTEND;TZID=UTC:20250920T123000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20250609T110208Z
LAST-MODIFIED:20250609T110208Z
UID:48955-1758360600-1758371400@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Zdravé a funkční nohy – Workshop s fyzioterapeutkou Klárou Šlégrovou
DESCRIPTION:Objevte\, jak správná opora chodidel přispívá k lepšímu držení těla\, stabilitě a úlevě od bolestí zad\, kyčlí či kolen. Každý náš pohyb začíná u chodidel – náš workshop vám ukáže\, jak jim dát tu správnou podporu. \nProč se přihlásit?\n\nTrápí vás bolesti zad\, kyčlí či kolen spojené s nesprávným držením těla?\nMáte potíže jako hallux valgus\, plochonoží\, patní ostruha nebo kladívkové prsty\, které vám komplikují běžný pohyb?\nChcete posílit svůj střed těla a pánevní dno pro lepší celkovou stabilitu?\n\nPokud jste si odpověděli „ano“\, tento workshop je právě pro vás! \nDetaily workshopu:\n\nKdy: Sobota\, 20. září 2025\, 9:30–12:30\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nLektorka: Mgr. Klára Šlégrová – fyzioterapeutka\nCena: 720 Kč\n\nCo vás čeká?\nTeoretická část \n\nSeznámení s anatomií nohy a jejím vlivem na postavení těla\nPraktické tipy\, jak pomocí jednoduchých změn během dne ulevit chodidlům\nDoporučení vhodných pomůcek a výběr bot\, které podporují zdravý pohyb\n\nPraktická část \n\nTechniky uvolnění a aktivace nohou\nCvičení v různých pozicích\, aby bylo cvičení zábavné a efektivní\n\nDiskuze \n\nProstor pro vaše otázky a individuální konzultace\, kde získáte odpovědi na specifické dotazy\n\nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/zdrave-a-funkcni-nohy-workshop-s-fyzioterapeutkou-klarou-slegrovou-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/04/workshop-zdrave-nohy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251004T100000
DTEND;TZID=UTC:20251004T120000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20250926T093742Z
LAST-MODIFIED:20250926T094511Z
UID:49028-1759572000-1759579200@galeriepohybu.cz
SUMMARY:OPEN DOOR – Lekce zdarma pro nové klienty
DESCRIPTION:Open door – den otevřených dveří | 4. října \nU příležitosti 1. narozenin Galerie pohybu zveme všechny nováčky i váhající na den otevřených dveří. \nPřijďte se s námi potkat\, seznámit se s naším studiem\, nahlédnout do prostoru a popovídat si o tom\, jaký druh pohybu je vhodný právě pro vás. Rádi vám poradíme\, kterou pohybovou metodu či lekci vybrat. \n Program ukázkových lekcí zdarma (nutná rezervace): \n\nSOBOTA 4. 10. 2025\n\n10:00–10:45 • Fyzio Pilates (Zuzana Háčiková)\n11:00–11:45 • Jóga Clinic (Tereza B. Fidlerová)\n\nS láskou k tělu\, pohybu a zdraví.\nJsme VÁŠ prostor pro pohyb na vlastní tělo.\nREZERVACE:\nhttps://galeriepohybu.isportsystem.cz/
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/open-door-lekce-zdarma-pro-nove-klienty/
LOCATION:Galerie pohybu\, Barrandova 1920/5\, Praha 4 – Modřany\, 14300\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/09/1200x628_FB_udalost_1narozeniny_bez-loga.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251014T180000
DTEND;TZID=UTC:20251014T180000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20251013T184616Z
LAST-MODIFIED:20251013T191320Z
UID:49051-1760464800-1760464800@galeriepohybu.cz
SUMMARY:DIMENZE / DIMENSION – Vernisáž děl Juliena van Middendorpa
DESCRIPTION:Zveme vás na vernisáž výstavy\nDIMENZE / DIMENSION\nKdy:úterý 14. října 2025 | 18–21 h \nKde:Galerie pohybu | Barrandova 9\, Praha 4 – Modřany \nAutorem vystavených děl je Julien van Middendorp\, jehož tvorba se pohybuje na pomezí abstrakce a geometrie. Barva a tvar se v jeho obrazech stávají prostředkem dialogu mezi prostorem a vnímáním. \nPřijďte nahlédnout do jiných dimenzí! \nVýstava vznikla ve spolupráci s galerií Budoart.  \nDámy prosíme o obuv bez podpatků. Děkujeme.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/dimenze-dimension-vernisaz-del-juliena-van-middendorpa/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/10/Transformer_Jullien-van-Middendorp_02-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251022T174500
DTEND;TZID=UTC:20251217T184500
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20251003T094606Z
LAST-MODIFIED:20251003T095623Z
UID:49039-1761155100-1765997100@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Kurz Pilates Clinic pro začátečníky – Podzim 2025
DESCRIPTION:Začněte objevovat přínosy metody Pilates na vlastním těle! Tento kurz je ideální pro všechny\, kteří chtějí zlepšit držení těla\, posílit střed těla (core) a zbavit se bolestí zad způsobených sedavým životním stylem nebo jinými pohybovými omezeními. \nProč se přihlásit?\n\nTrpíte bolestmi zad po celodenním sezení nebo při pohybu?\nCítíte nedostatek síly ve středu těla pro své aktivity?\nChcete zlepšit držení těla a získat větší stabilitu?\n\nPokud jste si odpověděli „ano“\, je tento kurz právě pro vás! \nDetaily kurzu:\n\nKdy: Každou středu 17:45–18:45\nTermín: 22. 10. – 17. 12. 2025 (9 lekcí)\nCena: 2 250 Kč*\n\n     *Možnost náhrady až dvou absencí v jiných lekcích Pilates do konce kurzu. \nCo vás čeká?\n\nSeznámení s metodou Pilates Clinic\nNaučíte se principy a přínosy této efektivní metody\, která kombinuje klasické cviky Pilates s fyzioterapeutickými přístupy. Zaměříme se na správné (fyziologické) nastavení těla a individuální přístup ke každému klientovi ve skupině. Zlepšíte sílu středu těla (core) a osvojíte si správné nastavení těla pro funkční pohyb během dne i při různých aktivitách.\nPosílení středu těla\nZlepšíte stabilitu\, sílu a koordinaci v oblasti core.\nPráce s dechem\nNaučíte se správnému dýchání\, které zlepší váš výkon\, přispěje k relaxaci a podpoří stabilizaci středu těla.\nCvičení s pomůckami i bez nich\nZapojíme různé pomůcky\, jako jsou Magic circle\, overball\, Pilates stick a další\, aby bylo cvičení efektivní a pestré.\nPostupný rozvoj\nZačnete s jednoduchými cviky a postupně se propracujete k pokročilejším variantám.\nZdravé a funkční tělo\nMetoda Pilates Clinic přispěje k vytvoření zdravého\, funkčního pohybu bez bolestí a omezení\, což se brzy projeví i v každodenním životě.\n\nDůležité informace:\n\nKurz lze uplatnit v preventivním sportovním programu zdravotních pojišťoven.\n\nPřihlašování:\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia. \nPřidejte se a vyzkoušejte účinky metody Pilates na vlastní tělo!
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/kurz-pilates-clinic-pro-zacatecniky-podzim-2025/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/10/1200x628_FB_udalost_KURZ-PILATES-CLINIC_Podzim-2025_02-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251108T100000
DTEND;TZID=UTC:20251108T113000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20251029T122919Z
LAST-MODIFIED:20251029T123412Z
UID:49062-1762596000-1762601400@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Sobotní Matinée – Zdravé pánevní dno
DESCRIPTION:Sobotní speciál\nTentokrát na v(d)ěčné téma: PÁNEVNÍ DNO \nPřijďte věnovat svůj čas této speciální části vašeho těla\, která má vliv na posturu (držení těla)\, podporu pánevních orgánů i sexuální prožitek. \nVlivem hormonů\, věkem\, porodem může být pánevní dno v oslabení.Stresem\, sedavým zaměstnáním nebo nevhodnou pohybovou aktivitou naopak přetížené. \nPřipravili jsme pro vás další speciální\, prodlouženou 90minutovou lekci věnovanou tomuto tématu. \nDetaily lekce:\n\nKdy: Sobota\, 8. listopadu 2025\, 10:00–11:30\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nLektorka: Zuzana Háčiková – fyzioterapeutka\nCena: 380 Kč\n\nNa lekci se budeme věnovat:\n\nhluboké aktivaci všech tří vrstev pánevního dna\nuvolňovacím technikám pro stažené svaly v oblasti krku a pánve\naktivaci celého těla ve všech pozicích\, které během dne pravidelně střídáme\nzávěrečné relaxaci a uvolnění.\n\nS sebou si\, prosím\, přineste dva ručníky\, které použijeme jako pomůcky při cvičení. \nNa podložkách se potkáte se Zuzkou Háčikovou\, fyzioterapeutkou a lektorkou pravidelných lekcí Fyziopilates v našem studiu. \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/sobotni-matinee-zdrave-panevni-dno/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/10/1200x628_FB_udalost_lekce_panevni_dno_podzim_2025_02.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260415T161500
DTEND;TZID=UTC:20260617T171500
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20260107T200736Z
LAST-MODIFIED:20260410T182146Z
UID:49087-1776269700-1781716500@galeriepohybu.cz
SUMMARY:TEEN CONTEMPORARY DANCE – Kurz současného tance pro teenagery (Do kurzu je možné se hlásit i v jeho průběhu!)
DESCRIPTION:Kurz současného tance pro teenagery startuje od 15. dubna!\nSoučasný tanec pro teens je skvělou příležitostí\, jak rozvíjet kreativitu\, objevovat možnosti vlastního těla a seznámit se se světem tance. Taneční pohyb podporuje dobrou náladu\, trénuje paměť díky choreografiím a zlepšuje fyzickou kondici i držení těla. Lekce probíhají v inspirativním prostředí studia Galerie pohybu.\n\nPod vedením tanečnice a choreografky Nikoly Petráňové se mladé tanečnice naučí pracovat s pohybem v jednodušších i složitějších variacích – v improvizaci i choreografii.\n\nNáplň kurzu: nácvik taneční choreografie\, práce s pohybem v prostoru\, zapojení variací floor work a improvizace s důrazem na flow a svobodný projev. \nPro nové účastnice bude první lekce zdarma. \n\n\nLektorka:\nNikola Petráňová DiS.\, absolventka konzervatoře Taneční centrum Praha. \n\nDetaily kurzu:\n\nTermín: 15. 4. – 17. 6. 2026\nKdy: Každou středu\, 16:15–17:15\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nPro: Dívky ve věku 11–16 let\nCena kurzu: 2 300 Kč (celý kurz – 10 lekcí)\nCena lekce: 230 Kč (1 lekce)\n\nDůležité informace:\n\nKurz je uzavřený a kapacitně omezený.\nKurzovné je nevratné\, s výjimkou zrušení kurzu pořadatelem\, nebo z vážných zdravotních důvodů účastníka kurzu doložených pořadateli lékařem.\nV případě uzavření studia (např. z důvodu vyšší moci) kurz pokračuje online.\n\nDo kurzu je možné se hlásit i v jeho průběhu! \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia nebo e-mailem na info@galeriepohybu.cz.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/teen-contemporary-dance-kurz-soucasneho-tance-pro-teenagery-2/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/01/1200x628_FB_udalost_teen-contemporary-kurz_2026_novy-nabor_03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260416T190000
DTEND;TZID=UTC:20260618T200000
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20260110T203959Z
LAST-MODIFIED:20260410T184248Z
UID:49070-1776366000-1781812800@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Zdravé pánevní dno – SPECIÁLNÍ KURZ
DESCRIPTION:Záleží vám na kondici pánevního dna a chtěli byste se mu intenzivněji věnovat? Řešíte obtíže spojené se stresovou inkontinencí\, chcete zlepšit svůj intimní život\, zbavit se ranní ztuhlosti zad či jen nepříjemných pocitů v oblasti pánve? \nPřipravili jsme pro vás speciální kurz postavený na principech metody pilates a fyzioterapeutických konceptech. Budeme se cíleně věnovat vědomé aktivaci a posílení pánevního dna\, ale současně i jeho relaxaci. Využijeme pomůcky (válec\, ježek\, overball)\, které pomohou s relaxací (nejen pánevního dna :)). Samozřejmostí je práce s aktivací hlubokého stabilizačního systému (core). \nVýhody kurzu: uzavřená skupina klientů\, stálý čas\, pravidelnost pohybu\, cílená aktivita\, citelný pokrok\, prostor pro dotazy a individuální konzultace vašeho problému. \nKurz je ideální pro ty\, kteří chtějí zlepšit kondici pánevního dna\, řeší stresovou inkontinenci\, pociťují napětí v oblasti pánve\, ztuhlost zad nebo touží po větším komfortu v intimním životě. \nDetaily kurzu:\n\nTermín: 16. 4. – 18. 6. 2026\nKdy: Každý čtvrtek 19:00–20:00\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nLektorka: Bc. Zuzana Háčiková – fyzioterapeutka\nCena kurzu: 2 500 Kč (10 lekcí)\n\nV kurzu se budeme věnovat:\n\nhluboké aktivaci všech tří vrstev pánevního dna\nuvolňovacím technikám pro stažené svaly v oblasti krku a pánve\naktivaci celého těla ve všech pozicích\, které během dne střídáme\npráci s pomůckami (válec\, ježek\, overball) pro lepší aktivaci a relaxaci\nzávěrečné relaxaci a celkovému uvolnění\n\nS sebou si\, prosím\, přineste dva ručníky\, které použijeme jako pomůcky při cvičení. \nKurzem vás provede fyzioterapeutka Zuzana Háčiková\, lektorka pravidelných lekcí Fyziopilates v našem studiu. \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/kurz-s-fyzioterapeutkou-zdrave-panevni-dno/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/04/1200x628_FB_udalost_panevni_dno_kurz_02.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260914T170000
DTEND;TZID=UTC:20261130T174500
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20260623T075651Z
LAST-MODIFIED:20260624T172557Z
UID:49531-1789405200-1796060700@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Zdravé chodidlo – kurz s fyzioterapeutkou
DESCRIPTION:Každý náš pohyb začíná u chodidel. Chodidla jsou základní oporou celého těla a jejich správná funkce ovlivňuje držení těla\, stabilitu i kvalitu každodenního pohybu. \nPřesto jim často začneme věnovat pozornost až ve chvíli\, kdy se objeví bolest – ať už přímo v chodidlech\, nebo v kotnících\, kolenou\, kyčlích či zádech. Nesprávná opora chodidel může ovlivnit celý pohybový aparát a promítat se do potíží\, jako je plochonoží\, hallux valgus\, patní ostruha nebo kladívkové prsty. \nPojďte to změnit a dopřejte svým chodidlům péči\, čas a pozornost\, které si zaslouží. \nPřipravili jsme pro vás speciální kurz vedený fyzioterapeutkou\, ve kterém se zaměříme na uvolnění\, aktivaci\, posílení i lepší vnímání chodidel. Cvičení propojíme s celým tělem podle principů Pilates\, s důrazem na správnou oporu\, zapojení středu těla\, dech a funkční pohyb. \nKurz probíhá v navazujících lekcích\, díky kterým budete mít prostor postupně vnímat změny\, osvojit si praktické techniky a lépe porozumět tomu\, jak chodidla ovlivňují celé tělo. \nPro koho je kurz vhodný?\nKurz je vhodný pro všechny\, kdo: \n\npociťují bolesti zad\, kyčlí\, kolen\, kotníků nebo chodidel\,\nřeší potíže jako hallux valgus\, plochonoží\, patní ostruha nebo kladívkové prsty\,\nchtějí zlepšit stabilitu\, rovnováhu a jistotu v pohybu\,\nchtějí podpořit správné držení těla\,\nchtějí lépe zapojit střed těla a pánevní dno\,\nchtějí svým chodidlům dopřát cílenou péči a naučit se jednoduché techniky využitelné i doma.\n\nV kurzu se budeme věnovat:\n\nuvolňovacím technikám pro chodidla a související oblasti\,\nposílení svalů chodidel a jejich lepší aktivaci\,\nbalančním cvičením pro stabilitu a jistotu v pohybu\,\nsprávné opoře chodidel ve stoji i pohybu\,\npropojení chodidel s celým tělem podle principů Pilates\,\nefektivnímu zapojení středu těla a pánevního dna\,\npráci s dechem a vědomému vnímání pohybu.\n\nVýhody kurzu:\n\nuzavřená skupina klientek\,\nnavazující lekce s postupným rozvojem\,\nstálý čas a pravidelnost\,\ncílená a bezpečná práce pod vedením fyzioterapeutky\,\nprostor pro dotazy a individuální doporučení\,\npraktické techniky využitelné i doma\,\nlepší vnímání chodidel a jejich role v celém těle.\n\nDetaily kurzu:\n\nTermín: 14. 9. – 30. 11. 2026 (vyjma svátku 28. 9.)\nKdy: Každé pondělí\, 17:00–17:45\nPoznámka: kurz neprobíhá ve dnech státních svátků\nKde: Galerie pohybu\, Praha 4 – Modřany\nLektorka: Bc. Zuzana Háčiková\, fyzioterapeutka\nCena kurzu: 2 475 Kč (11 lekcí)\n\nKurzem vás provede fyzioterapeutka Bc. Zuzana Háčiková\, kterou můžete znát z pravidelných lekcí Fyziopilates v našem studiu. \nV případě uzavření studia\, například z důvodu vyšší moci\, kurz pokračuje online. \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/zdrave-chodidlo-kurz-s-fyzioterapeutkou/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/06/1200x628_Zdrave_chodidlo_kurz_PODZIM-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260916T161500
DTEND;TZID=UTC:20261209T171500
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20260624T121713Z
LAST-MODIFIED:20260624T123518Z
UID:49541-1789575300-1796836500@galeriepohybu.cz
SUMMARY:TEEN CONTEMPORARY DANCE – Kurz současného tance pro teenagery
DESCRIPTION:Podzimní kurz současného tance pro teenagery startuje 16. září 2026.\n\nTeen Contemporary je nesoutěžně pojatý kurz pro mladé tanečnice\, které chtějí objevovat možnosti vlastního těla\, rozvíjet kreativitu a zažít tanec jako přirozený způsob pohybu\, posílení\, flexibility i sebevyjádření. \nSoučasný tanec pomáhá zlepšovat fyzickou kondici\, držení těla\, koordinaci i paměť díky práci s choreografiemi. Zároveň podporuje radost z pohybu\, vnímání hudby\, flow a svobodný taneční projev. \nLekce probíhají v inspirativním prostředí studia Galerie pohybu pod vedením tanečnice a choreografky Nikoly Petráňové DiS.\, absolventky konzervatoře Taneční centrum Praha. \nCo kurz nabídne?\nV kurzu se mladé tanečnice naučí pracovat s pohybem v jednodušších i složitějších variacích – v choreografii\, improvizaci i pohybu v prostoru. \n\n\nNáplň kurzu:\n\n\n\nnácvik taneční choreografie\,\npráce s pohybem v prostoru\,\nfloor work variace\,\nimprovizace s důrazem na flow a svobodný projev\,\nrozvoj flexibility\, koordinace a fyzické kondice\,\npodpora přirozeného tanečního výrazu.\n\nPro koho je kurz vhodný?\nKurz je určený pro dívky ve věku 12–17 let\, které mají chuť tančit\, hýbat se\, tvořit a objevovat současný tanec v bezpečném a podporujícím prostředí. Kurz není zaměřený na soutěžní výkon\, ale na radost z pohybu\, práci s tělem\, kreativitu a vlastní projev. \nPro nové účastnice je první lekce zdarma. \n\nDetaily kurzu:\n\nTermín: 16. 9. – 9. 12. 2026\nKdy: Každou středu\, 16:15–17:15\nKde: Galerie pohybu\, Praha 4 – Modřany\nVěk: 12–17 let\nLektorka: Nikola Petráňová DiS.\, absolventka konzervatoře Taneční centrum Praha\nCena kurzu: 2 760 Kč (12 lekcí)\nRezervace místa: záloha do 15. 8. 2026\nDoplatek: do konce září 2026\n\nDůležité informace:\n\nKurz je uzavřený a kapacitně omezený.\nDo kurzu je možné se hlásit i v jeho průběhu\, pokud bude volná kapacita.\nKurzovné je nevratné\, s výjimkou zrušení kurzu pořadatelem nebo z vážných zdravotních důvodů účastnice doložených lékařem.\nV případě uzavření studia\, například z důvodu vyšší moci\, kurz pokračuje online.\n\nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia nebo e-mailem na info@galeriepohybu.cz.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/teen-contemporary-dance-soucasny-tanec-pro-teenagery/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/06/1200x628_FB_udalost_teen-contemporary-kurz_2026_podzim.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260917T180000
DTEND;TZID=UTC:20261210T200500
DTSTAMP:20260728T012423
CREATED:20260622T144610Z
LAST-MODIFIED:20260624T172541Z
UID:49522-1789668000-1796933100@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Zdravé pánevní dno – speciální kurz
DESCRIPTION:Záleží vám na kondici pánevního dna a chcete se mu věnovat vědomě\, bezpečně a do větší hloubky? Řešíte obtíže spojené se stresovou inkontinencí\, napětí v oblasti pánve\, ranní ztuhlost zad\, nebo byste rádi podpořili větší komfort v intimním životě? \nPřipravili jsme pro vás speciální kurz vedený fyzioterapeutkou\, který propojuje principy metody Pilates s fyzioterapeutickým přístupem. Společně se zaměříme na vědomou aktivaci a posílení pánevního dna\, ale také na jeho uvolnění a relaxaci. Součástí lekcí bude práce s hlubokým stabilizačním systémem\, dechem i pomůckami\, jako je válec\, ježek nebo overball. \nKurz probíhá v uzavřené skupině\, díky čemuž budete mít prostor pro dotazy\, individuální doporučení a postupný\, citelný pokrok. \nPro koho je kurz vhodný?\nKurz je ideální pro ženy\, které chtějí: \n\nzlepšit kondici pánevního dna\,\nřešit nebo předcházet stresové inkontinenci\,\nuvolnit napětí v oblasti pánve\, beder nebo krku\,\nzbavit se ranní ztuhlosti zad\,\npodpořit správné držení těla a funkci středu těla\,\nzískat větší komfort a jistotu v intimním životě.\n\nV kurzu se budeme věnovat:\n\nvědomé aktivaci všech tří vrstev pánevního dna\,\nrelaxačním a uvolňovacím technikám pro oblast pánve\, krku a zad\,\naktivaci hlubokého stabilizačního systému\,\nzapojení celého těla v pozicích\, které běžně střídáme během dne\,\npráci s pomůckami – válec\, ježek\, overball\, ručníky\,\nzávěrečné relaxaci a celkovému uvolnění.\n\nVýhody kurzu:\n\nuzavřená skupina klientek\,\nstálý čas a pravidelnost\,\ncílená a bezpečná práce pod vedením fyzioterapeutky\,\nprostor pro dotazy a individuální konzultaci\,\npostupný pokrok a lepší vnímání vlastního těla.\n\nDetaily kurzu:\n\nTermín: 17. 9. – 10. 12. 2026 (vyjma termínu 29. 10.)\nKdy: Každý čtvrtek\nZačátečníci: 18:00–18:55\, Pokročilí – navazující kurz: 19:10–20:05\nKde: Galerie pohybu\, Praha 4 – Modřany\nLektorka: Bc. Zuzana Háčiková\, fyzioterapeutka\nCena kurzu: 3 000 Kč (12 lekcí)\nRezervace místa: záloha 1 000 Kč do 15. 8. 2026\nDoplatek: do konce září 2026\n\nS sebou si\, prosím\, přineste dva ručníky\, které využijeme jako pomůcky při cvičení. \nKurzem vás provede fyzioterapeutka Bc. Zuzana Háčiková\, kterou můžete znát z pravidelných lekcí Fyziopilates v našem studiu. \nV případě uzavření studia\, například z důvodu vyšší moci\, kurz pokračuje online. \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/specialni-kurz-s-fyzioterapeutkou-zdrave-panevni-dno/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/06/1200x628_FB_udalost_panevni_dno_kurz_PODZIM-2026_02.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR