BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Galerie pohybu - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://galeriepohybu.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Galerie pohybu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250917T163000
DTEND;TZID=UTC:20251217T173000
DTSTAMP:20260501T144940
CREATED:20250624T135510Z
LAST-MODIFIED:20251003T100134Z
UID:48989-1758126600-1765992600@galeriepohybu.cz
SUMMARY:TEEN CONTEMPORARY DANCE – Kurz současného tance pro teenagery
DESCRIPTION:Nový kurz současného tance pro teenagery startuje už v září!\nSoučasný tanec pro teens je skvělou příležitostí\, jak rozvíjet kreativitu\, objevovat možnosti vlastního těla a seznámit se se světem tance. Taneční pohyb podporuje dobrou náladu\, trénuje paměť díky choreografiím a zlepšuje fyzickou kondici i držení těla.\n\nPod vedením tanečnice a choreografky Nikoly Petráňové se mladé tanečnice naučí pracovat s pohybem v jednodušších i složitějších variacích – v improvizaci i choreografii\, která vyvrcholí závěrečným vystoupením pro rodiče dne 17. 12. 2025.\n\nZkušební lekce pro zájemkyně proběhne ve čtvrtek 26. 6. a je již vypsaná v rozvrhu – můžete se na ni přihlásit stejně jako na celý kurz.\n\nLektorka\nNikola Petráňová DiS.\, absolventka konzervatoře Taneční centrum Praha. \n\nDetaily kurzu:\n\nKdy: Každou středu od 17. 9. do 17. 12. 2025\, 16:30–17:30\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nPro: Dospívající ve věku 11–16 let\nCena: 3 220 Kč (celý kurz – 14 lekcí)\n\nDůležité informace:\n\nKurz je uzavřený a kapacitně omezený.\nKurzovné je nevratné\, s výjimkou zrušení kurzu pořadatelem\, nebo z vážných zdravotních důvodů účastníka kurzu doložených pořadateli lékařem.\nV případě uzavření studia (např. z důvodu vyšší moci) kurz pokračuje online.\n\nPočet míst je omezen – přihlaste se včas a pojďte s námi tančit! \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia nebo e-mailem na info@galeriepohybu.cz.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/teen-contemporary-dance-kurz-soucasneho-tance-pro-teenagery/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/06/1200x628_FB_udalost_teen-contemporary-kurz_02-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251022T174500
DTEND;TZID=UTC:20251217T184500
DTSTAMP:20260501T144940
CREATED:20251003T094606Z
LAST-MODIFIED:20251003T095623Z
UID:49039-1761155100-1765997100@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Kurz Pilates Clinic pro začátečníky – Podzim 2025
DESCRIPTION:Začněte objevovat přínosy metody Pilates na vlastním těle! Tento kurz je ideální pro všechny\, kteří chtějí zlepšit držení těla\, posílit střed těla (core) a zbavit se bolestí zad způsobených sedavým životním stylem nebo jinými pohybovými omezeními. \nProč se přihlásit?\n\nTrpíte bolestmi zad po celodenním sezení nebo při pohybu?\nCítíte nedostatek síly ve středu těla pro své aktivity?\nChcete zlepšit držení těla a získat větší stabilitu?\n\nPokud jste si odpověděli „ano“\, je tento kurz právě pro vás! \nDetaily kurzu:\n\nKdy: Každou středu 17:45–18:45\nTermín: 22. 10. – 17. 12. 2025 (9 lekcí)\nCena: 2 250 Kč*\n\n     *Možnost náhrady až dvou absencí v jiných lekcích Pilates do konce kurzu. \nCo vás čeká?\n\nSeznámení s metodou Pilates Clinic\nNaučíte se principy a přínosy této efektivní metody\, která kombinuje klasické cviky Pilates s fyzioterapeutickými přístupy. Zaměříme se na správné (fyziologické) nastavení těla a individuální přístup ke každému klientovi ve skupině. Zlepšíte sílu středu těla (core) a osvojíte si správné nastavení těla pro funkční pohyb během dne i při různých aktivitách.\nPosílení středu těla\nZlepšíte stabilitu\, sílu a koordinaci v oblasti core.\nPráce s dechem\nNaučíte se správnému dýchání\, které zlepší váš výkon\, přispěje k relaxaci a podpoří stabilizaci středu těla.\nCvičení s pomůckami i bez nich\nZapojíme různé pomůcky\, jako jsou Magic circle\, overball\, Pilates stick a další\, aby bylo cvičení efektivní a pestré.\nPostupný rozvoj\nZačnete s jednoduchými cviky a postupně se propracujete k pokročilejším variantám.\nZdravé a funkční tělo\nMetoda Pilates Clinic přispěje k vytvoření zdravého\, funkčního pohybu bez bolestí a omezení\, což se brzy projeví i v každodenním životě.\n\nDůležité informace:\n\nKurz lze uplatnit v preventivním sportovním programu zdravotních pojišťoven.\n\nPřihlašování:\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia. \nPřidejte se a vyzkoušejte účinky metody Pilates na vlastní tělo!
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/kurz-pilates-clinic-pro-zacatecniky-podzim-2025/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/10/1200x628_FB_udalost_KURZ-PILATES-CLINIC_Podzim-2025_02-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251108T100000
DTEND;TZID=UTC:20251108T113000
DTSTAMP:20260501T144940
CREATED:20251029T122919Z
LAST-MODIFIED:20251029T123412Z
UID:49062-1762596000-1762601400@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Sobotní Matinée – Zdravé pánevní dno
DESCRIPTION:Sobotní speciál\nTentokrát na v(d)ěčné téma: PÁNEVNÍ DNO \nPřijďte věnovat svůj čas této speciální části vašeho těla\, která má vliv na posturu (držení těla)\, podporu pánevních orgánů i sexuální prožitek. \nVlivem hormonů\, věkem\, porodem může být pánevní dno v oslabení.Stresem\, sedavým zaměstnáním nebo nevhodnou pohybovou aktivitou naopak přetížené. \nPřipravili jsme pro vás další speciální\, prodlouženou 90minutovou lekci věnovanou tomuto tématu. \nDetaily lekce:\n\nKdy: Sobota\, 8. listopadu 2025\, 10:00–11:30\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nLektorka: Zuzana Háčiková – fyzioterapeutka\nCena: 380 Kč\n\nNa lekci se budeme věnovat:\n\nhluboké aktivaci všech tří vrstev pánevního dna\nuvolňovacím technikám pro stažené svaly v oblasti krku a pánve\naktivaci celého těla ve všech pozicích\, které během dne pravidelně střídáme\nzávěrečné relaxaci a uvolnění.\n\nS sebou si\, prosím\, přineste dva ručníky\, které použijeme jako pomůcky při cvičení. \nNa podložkách se potkáte se Zuzkou Háčikovou\, fyzioterapeutkou a lektorkou pravidelných lekcí Fyziopilates v našem studiu. \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/sobotni-matinee-zdrave-panevni-dno/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2025/10/1200x628_FB_udalost_lekce_panevni_dno_podzim_2025_02.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260415T161500
DTEND;TZID=UTC:20260617T171500
DTSTAMP:20260501T144940
CREATED:20260107T200736Z
LAST-MODIFIED:20260410T182146Z
UID:49087-1776269700-1781716500@galeriepohybu.cz
SUMMARY:TEEN CONTEMPORARY DANCE – Kurz současného tance pro teenagery (Do kurzu je možné se hlásit i v jeho průběhu!)
DESCRIPTION:Kurz současného tance pro teenagery startuje od 15. dubna!\nSoučasný tanec pro teens je skvělou příležitostí\, jak rozvíjet kreativitu\, objevovat možnosti vlastního těla a seznámit se se světem tance. Taneční pohyb podporuje dobrou náladu\, trénuje paměť díky choreografiím a zlepšuje fyzickou kondici i držení těla. Lekce probíhají v inspirativním prostředí studia Galerie pohybu.\n\nPod vedením tanečnice a choreografky Nikoly Petráňové se mladé tanečnice naučí pracovat s pohybem v jednodušších i složitějších variacích – v improvizaci i choreografii.\n\nNáplň kurzu: nácvik taneční choreografie\, práce s pohybem v prostoru\, zapojení variací floor work a improvizace s důrazem na flow a svobodný projev. \nPro nové účastnice bude první lekce zdarma. \n\n\nLektorka:\nNikola Petráňová DiS.\, absolventka konzervatoře Taneční centrum Praha. \n\nDetaily kurzu:\n\nTermín: 15. 4. – 17. 6. 2026\nKdy: Každou středu\, 16:15–17:15\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nPro: Dívky ve věku 11–16 let\nCena kurzu: 2 300 Kč (celý kurz – 10 lekcí)\nCena lekce: 230 Kč (1 lekce)\n\nDůležité informace:\n\nKurz je uzavřený a kapacitně omezený.\nKurzovné je nevratné\, s výjimkou zrušení kurzu pořadatelem\, nebo z vážných zdravotních důvodů účastníka kurzu doložených pořadateli lékařem.\nV případě uzavření studia (např. z důvodu vyšší moci) kurz pokračuje online.\n\nDo kurzu je možné se hlásit i v jeho průběhu! \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia nebo e-mailem na info@galeriepohybu.cz.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/teen-contemporary-dance-kurz-soucasneho-tance-pro-teenagery-2/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/01/1200x628_FB_udalost_teen-contemporary-kurz_2026_novy-nabor_03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260416T190000
DTEND;TZID=UTC:20260618T200000
DTSTAMP:20260501T144940
CREATED:20260110T203959Z
LAST-MODIFIED:20260410T184248Z
UID:49070-1776366000-1781812800@galeriepohybu.cz
SUMMARY:Zdravé pánevní dno – SPECIÁLNÍ KURZ
DESCRIPTION:Záleží vám na kondici pánevního dna a chtěli byste se mu intenzivněji věnovat? Řešíte obtíže spojené se stresovou inkontinencí\, chcete zlepšit svůj intimní život\, zbavit se ranní ztuhlosti zad či jen nepříjemných pocitů v oblasti pánve? \nPřipravili jsme pro vás speciální kurz postavený na principech metody pilates a fyzioterapeutických konceptech. Budeme se cíleně věnovat vědomé aktivaci a posílení pánevního dna\, ale současně i jeho relaxaci. Využijeme pomůcky (válec\, ježek\, overball)\, které pomohou s relaxací (nejen pánevního dna :)). Samozřejmostí je práce s aktivací hlubokého stabilizačního systému (core). \nVýhody kurzu: uzavřená skupina klientů\, stálý čas\, pravidelnost pohybu\, cílená aktivita\, citelný pokrok\, prostor pro dotazy a individuální konzultace vašeho problému. \nKurz je ideální pro ty\, kteří chtějí zlepšit kondici pánevního dna\, řeší stresovou inkontinenci\, pociťují napětí v oblasti pánve\, ztuhlost zad nebo touží po větším komfortu v intimním životě. \nDetaily kurzu:\n\nTermín: 16. 4. – 18. 6. 2026\nKdy: Každý čtvrtek 19:00–20:00\nKde: Galerie pohybu\, Praha\nLektorka: Bc. Zuzana Háčiková – fyzioterapeutka\nCena kurzu: 2 500 Kč (10 lekcí)\n\nV kurzu se budeme věnovat:\n\nhluboké aktivaci všech tří vrstev pánevního dna\nuvolňovacím technikám pro stažené svaly v oblasti krku a pánve\naktivaci celého těla ve všech pozicích\, které během dne střídáme\npráci s pomůckami (válec\, ježek\, overball) pro lepší aktivaci a relaxaci\nzávěrečné relaxaci a celkovému uvolnění\n\nS sebou si\, prosím\, přineste dva ručníky\, které použijeme jako pomůcky při cvičení. \nKurzem vás provede fyzioterapeutka Zuzana Háčiková\, lektorka pravidelných lekcí Fyziopilates v našem studiu. \nJak se přihlásit?\nPřihlašujte se přes rezervační systém studia.
URL:https://galeriepohybu.cz/akce/kurz-s-fyzioterapeutkou-zdrave-panevni-dno/
CATEGORIES:Kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://galeriepohybu.cz/wp-content/uploads/2026/04/1200x628_FB_udalost_panevni_dno_kurz_02.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR