Tereza B. Fidlerová je vynikající lektorka Pilates Clinic a Garudy. Její hodiny jsou po fyzické stránce profesionálně vedené a po psychické stránce je to obrovský relax pro duši. V lekcích vše do sebe krásně zapadá, a to jak cvičení Pilates nebo Garudy, tak výběr hudby a její osobní přístup ke klientům. U Terezy cvičím několik let a díky ní jsem si našla lásku k Pilates a Garudě. Doporučuji všem, kteří něco takového hledají.

Na Garuda metodu jsem se přihlásila v listopadu 2023, bylo to poprvé a vůbec jsem nevěděla, co mě čeká. Po prvním cvičení jsem byla jako vyměněná, a tak jsem začala přemýšlet co se mne děje, že za hodinu Garuda metody odcházím spokojená jak tělesně, tak duševně i mentálně. Neuvěřitelné? Ale uvěřitelné… V Garudě se každý pohyb děje v přítomnosti dle tempa každého z nás, každý pohyb jde ve vlnách společně s dechem, každý pohyb je promyšlený a každý pohyb se přirozeně řetězí s každým nastávajícím svalem v těle, který si uvědomujeme. Garuda metoda mě učí se znovu v přirozeném pohybu uvolnit, a to na mentální úrovni (meditace v pohybu). Fascie tak v důsledku formují mé tělo a zpětně ovlivňují mou psychiku a stav vědomí. Garuda metoda by měla být, dle mého názoru, terapeutickým nástrojem.

Hodiny Pilates Clinic jsou vždy pečlivě vedené, včetně osobního přístupu. Po každé hodině odcházím nejen s protaženým tělem, ale také s vyčištěnou hlavou. Loni jsem také měla možnost vyzkoušet Garuda lekce pod vedením Terezy B. Fidlerové. Doporučuji všem, kdo chtějí zkusit něco nového a současně vysoce účinného. Najdete v ní od všeho něco, pilates, jógu, tanec.. to vše důmyslně propojené. Říkám tomu meditace v pohybu.