Akce

Zveme vás na setkání s pohybem. S našimi lektory. S naším prostorem. V těchto dnech si můžete vyzkoušet lekce našeho studia ZCELA ZDARMA. Rezervujte si své místo v lekci! 19.…

Přijďte v předvánočním čase zpomalit a zažít meditaci v pohybu - pohyb v plynulosti a ve vnímání svého těla díky Garuda® metodě. Garuda® metoda je pohybová metoda z dílny Jamese…

Začněte objevovat přínosy metody Pilates na vlastním těle! Tento kurz je ideální pro všechny, kdo chtějí zlepšit držení těla, posílit střed těla (core) a zbavit se bolestí zad způsobených sedavým…

Objevte, jak správná opora chodidel přispívá k lepšímu držení těla, stabilitě a úlevě od bolestí zad, kyčlí či kolen. Každý náš pohyb začíná u chodidel – náš workshop vám ukáže,…

Pánevní dno je klíčovou částí našeho těla, vytváří oporu orgánům v pánvi, je součástí hlubokého stabilizačního systému a je nezbytné pro správné držení a zdravý pohyb celého těla.  Naše tělo dokáže být pevné jako…