Jóga
Lektorka a průvodkyně jógou tělem i duší. Jógu praktikuje a vyučuje léta a provádí ji laskavě a s pokorou jí vlastní. Původně lektorka zdravotní TV a také Senior fitness u nás vede klidnější, ale intenzivní variantu jógové praxe, která pomocí klidného hlubokého dechu v dané pozici (ásáně) probudí vaši uzdravující energii.
Během celého cvičení lektorka dbá na zdravé postavení kloubů a páteře.
Náročnost lekcí je střední a hodí se pro každý věk.
Contact Form